PassagenEtt enkelt sätt att få koll på sitt spelande är att besvara några frågor i ett av alla självtest som finns online. Men varför ska man göra ett test och hur vet man vilka tester som är bra?
Så här: ett test kan ge dig konkret överblick över dina spelvanor och eventuella problem. Att göra ett test är ett steg i rätt riktning – kanske ett första steg till att se över spelandet och, vid behov, söka professionell hjälp.
Även inom psykiatrin används tester och så kallade skattningsskalor av olika slag för att fastställa diagnoser. Men fullt så avancerade tester ska du förstås inte göra på egen hand! Vi länkar till två bra varianter nedan.
- Stödlinjens test – nio frågor med snabb feedback. Stödlinjen drivs av Stockholms läns landsting, och har en sajt med mycket bra information om spelproblematik. De erbjuder även kostnadsfri rådgivning för den som vill.
- Test från Gamblers Anonymous – tjugo frågor på engelska. Organisationen är baserad i Los Angeles, men arrangerar möten i nästan hela världen (och på hela nio platser i Sverige!).
Kom ihåg att svara ärligt på alla frågor för bästa resultat!
